Kim jestem prywatnie?
Przedsiębiorczynią, żoną, mamą zajmującą się szóstką dzieci, miłośniczką książek oraz natury i tkwiącej w niej ogromnej mocy. Uwielbiam się uczyć i rozwijać, spacerować po lesie, a także wytwarzać mydła naturalne.
Jestem orędowniczką holistycznego podejścia do człowieka, zafascynowaną jego złożonością, jak też różnorodnością ludzi i ich osobowości, kultur, systemów wartości, zainteresowań, marzeń.
Czym zajmuję się na co dzień?
Pomagam dojrzałym kobietom w świadomym rozwoju osobistym: docieraniu do własnych wartości, odkrywaniu i wykorzystywaniu potencjałów, odzyskiwaniu poczucia własnej wartości, pokonywaniu głęboko zakorzenionych barier, rozwijaniu kompetencji miękkich (takich jak asertywność, komunikacja itp.). Tak, by mogły czuć się sobą i wieść spełnione życie, z poczuciem wewnętrznej harmonii – pomimo życiowych trudności.
Wiek średni to piękny czas na rozpoczęcie nowego rozdziału w życiu. Rozdziału, w którym i tak w sposób naturalny następuje wiele zmian. Warto je więc ukierunkowywać tak, by działały na naszą korzyść. Na zmianę nigdy nie jest za późno, a życiowa mądrość i nabyte doświadczenia są często cennymi budulcami.
Jednak zmiany dla samych zmian, bez dobrego planu i świadomego, ukierunkowanego samorozwoju potrafią być nie tylko trudne, ale wręcz wpędzić osobę w kryzys emocjonalny, co nierzadko obserwuję wśród tej grupy klientek. Dlatego wspieram je kompleksowo i w sposób holistyczny, z jednej strony przeprowadzając przez procesy rozwoju, z drugiej – pomagając im dbać o dobrostan psychofizyczny, by zapobiegać sytuacjom kryzysowym. A jeśli te z jakichś przyczyn (najczęściej losowych) nastąpią, pomagam wyjść z kryzysu i wykorzystać go jako okazję do rozwoju.
Jakie mam kwalifikacje?
Jestem absolwentką Akademii IPTK, gdzie zdobyłam kompetencje Konsultanta Kryzysowego i Coacha/Mentora Kryzysowego, potwierdzone certyfikatami akredytowanymi przez Polskie Towarzystwo Interwencji i Coachingu Kryzysowego.
Posiadam również kwalifikacje w innych obszarach coachingowych (life coach, mindfulness coach) oraz trenerskich (trener umiejętności miękkich, trener mindfulness).
Posiadam niezbędną wiedzę z zakresu psychologii kryzysu oraz psychologii osiągnięć i rozwoju, by móc kompleksowo wspierać swoje klientki w procesie zmian. Działam głównie w oparciu o psychologię pozytywną.
Jestem też studentką psychologii klinicznej na WSB-NLU, certyfikowanym praktykiem odporności psychicznej oraz metody Mindfulness-Based Stress Reduction.